Excite

Weet hoeveel calorieën er in je eten zitten

Weet je graag hoeveel calorieën je eten bevat omdat je een speciaal dieet volgt? Of misschien ben je aan het afvallen en heb je vragen over de voedingswaarde van je favoriete snack. Op veel voedingsmiddelen staat er alvast veel informatie op de verpakking, zoals het aantal calorieën. Voor al het andere, onbewerkte eten raden we je drie sites aan.

Op de Nutrition Toolbox staan ruim 40.000 producten netjes ingedeeld met de voedingswaarde overzichtelijk gerangschikt. De Nutrition Toolbox maakt vervolgens automatisch het sommetje, zodat je gemakkelijk kan berekenen wat je per dag kan eten. Alle zoekwoorden moeten wel in het Engels ingegeven worden.

Visueel een stuk beter is Fatburgr. Het principe werkt hier anders: je gaat naar een specifiek "restaurant" en vervolgens zie je hoeveel calorieën je favoriete hamburger, dessert of ontbijt verstopt. Vet, vezels en koolhydraten worden ook meteen weergegeven. De website is ook op je iPhone beschikbaar.

Sugarstacks toont je hoeveel suikerklontjes je flesje cola of je koekje bevat. Zo kan je verschillende soorten voedsel vergelijken en overwegen wat je het liefst zou eten.
Let je op je voedsel en wil je graag een strak buikje, bekijk dan zeker deze erg behulpzame buikspieroefeningen even.

Foto's van gezonde groenten en fruit, ter motivatie.

Afbeelding: FlickrCC

Holland - Excite Network Copyright ©1995 - 2017